1、你已婚吗？(婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响.)

2、你和家人之间联系频繁,和朋友经常相聚.(和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿.)

3、如何评估你目前的压力水平：(压力过大会短命.善于处理压力可以让寿命增加.)

4、你善于减压?(减压方法多,女人唠叨,男人的眼泪都可以)

5、每天的睡眠时间：(合理的睡眠时间与你的健康息息相关。)

6、你接受过多少年的正规教育？(良好的教育能让你获得更多的健康知识.)

7、你一周工作多少小时？(工作时间一长,就意味着压力增大，疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间.)

8、你对人生逐渐走向衰老感到:(乐观与长寿总是结伴而行的.)

9、你居住的地方空气质量:(城里人难以选择环境,但可以调节一下自己的生活小环境,比如家里多开窗通风,用绿色植物来调节室内空气.)

10、当你在私家车中，你总是会系好安全带

11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？(咖啡能让人提神,但会增加钙质排泄,如果又不注意补钙,就容易造成骨质疏松了.)

12、你每天喝2~3杯绿茶(喝茶不宜过量，过浓，进餐前)

13、你吸烟或暴露在二手烟的环境

14、你每天都吸烟？(烟民要长寿,第一件事就是戒烟,没有任何借口.)

15、你每天吸多少支烟？

16、你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒(酒伤身还是养身,因人而异,因量而异.)